Xông hơi thường xuyên giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Xông hơi thường xuyên giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Chúng ta đã biết rằng các buổi xông hơi rất tốt cho tim và chúng có tác dụng chữa cảm lạnh. Nhưng nghiên cứu mới hiện nay cho thấy việc xông hơi còn làm giảm đáng kể nguy cơ mắc các bất thường liên quan đến tuổi tác.

Giảm nguy cơ đau tim

Các nghiên cứu trước đây  đã chỉ ra rằng những người thường xuyên sử dụng phòng xông hơi sẽ sống lâu hơn. Nguy cơ đau tim được cho là thấp hơn tới 22% ở những người đến phòng xông hơi hai đến ba lần một tuần.

Tuổi thọ cao hơn nhờ nhiệt độ cao

Hiện nay nghiên cứu của TS. Rhonda Patrick của trang web sức khỏe nổi tiếng  FoundMyFitness.com  rằng còn có những lợi ích sức khỏe khác. Các nghiên cứu cho thấy khi tế bào cơ thể thường xuyên tiếp xúc với nhiệt độ cao, một loại protein sẽ được kích hoạt. Protein này dường như đóng vai trò làm chậm quá trình lão hóa.

Nhiệt độ tăng cao sẽ kích hoạt gen FOXO3, gen có liên quan đến tuổi thọ. Nó bảo vệ tế bào khỏi lão hóa, theo Tiến sĩ. Rhonda Patrick.

Do đó, việc xông hơi được cho là có tác dụng hữu ích đối với quá trình sinh sản của tế bào. Các bệnh liên quan đến tuổi tác như Alzheimer, Parkinson và Huntington thường là kết quả của việc thiếu khả năng tái tạo tế bào.

Giải độc cơ thể

Ngoài ra, xông hơi còn có tác dụng giải độc. Loại bỏ kim loại, thuốc trừ sâu và các hóa chất khác khỏi cơ thể là điều tốt cho sức khỏe của mọi người.

Nhưng nghiên cứu cho thấy bệnh nhân Alzheimer có nồng độ nhôm trong não cao hơn. Cách tốt nhất để giảm sự tập trung đó là đổ mồ hôi nhiều. Xông hơi cũng là một phương thuốc lý tưởng cho việc này.

Thường xuyên ở phòng xông hơi

Để có tác dụng tối ưu cho sức khỏe, bạn nên đến phòng xông hơi vài lần một tuần. Nên xông hơi thường xuyên ít nhất 20 phút để có được những tác dụng có lợi này.

Bạn có muốn biết thêm về phòng tắm hơi và các đặc tính tích cực của nó không? Sau đó theo dõi  blog Saunaonsen . Đồng thời xem nhiều  loại sản phẩm  và phụ kiện xông hơi.

CÔNG TY CP GIẢI PHÁP NĂNG LƯỢNG TÁI TẠO HINOKI

Địa chỉ: BT06, TT3A KĐT Phùng Khoang, Phường Trung Văn, Quận Nam Từ Liêm, Thành phố Hà Nội, Việt Nam.

► Hotline: 0966.388.824

Để biết thêm thông tin quý khách hãy gọi qua hotline để được tư vấn miễn phí.