Tắm hơi và cảm lạnh thông thường

Tắm hơi và cảm lạnh thông thường

Tắm hơi giúp ngăn ngừa cảm lạnh thông thường và làm giảm triệu chứng như thế nào

Mùa đông đến, và cùng với nó là những ngày dài nghẹt mũi và ho vì cảm lạnh thông thường. Nhưng vẫn còn hy vọng! Tắm hơi thường xuyên không chỉ giúp làm dịu cơn cảm lạnh mà còn có tác dụng phòng ngừa, giúp bạn không bị cảm lạnh ngay từ đầu.

Thời tiết mùa đông lạnh giá có xu hướng làm giảm sức đề kháng của cơ thể khi chống lại vi-rút và vi khuẩn. Đó là khi chúng ta tiếp xúc với vi trùng, chúng ta dễ bị nhiễm trùng hơn. Tuy nhiên, vẫn có một số cách để giảm nguy cơ mắc bệnh. Ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc và khử trùng các khu vực chung như nhà bếp và phòng tắm là một khởi đầu tốt. Tuy nhiên, đây là những chiến lược sức khỏe mà hầu hết mọi người đều biết. Điều bạn có thể không biết là việc sử dụng liệu pháp nhiệt thường xuyên dưới dạng vòi sen hơi nước có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc cảm lạnh.

Giảm triệu chứng

Khi bị cảm lạnh, bạn thường có thể gặp các vấn đề về hô hấp như ho và nghẹt mũi. Không khí mùa đông khô và lạnh có thể khiến tình trạng này trở nên tồi tệ hơn, trong khi hơi nóng ẩm của phòng tắm hơi thường là phương thuốc tuyệt vời để chữa các triệu chứng này. Nghẹt mũi, chất nhầy, hắt hơi và xoang bị sưng là các triệu chứng khác có thể được làm giảm thông qua việc sử dụng phòng tắm hơi. Hơi nước cũng có thể giúp cơ thể giảm đau nhức thường xảy ra sau cảm lạnh thông thường.

Thư giãn

Một khoảnh khắc thư giãn

Các cơ bắp mệt mỏi và đau nhức sẽ được thư giãn và phục hồi trong hơi ấm nhẹ nhàng của phòng tắm hơi. Hơi nước cung cấp hơi ấm nhẹ hơn so với phòng xông hơi thông thường, thường mang lại cảm giác dễ chịu hơn khi bạn bị cảm lạnh. Nó sẽ thúc đẩy lưu thông máu và giúp bạn cảm thấy sảng khoái và tươi mới.

Giảm áp lực xoang mà không cần dùng đến hóa chất

Cảm giác dễ chịu khi tắm hơi thường là do hơi nước có tác dụng mở rộng các hốc mũi. Điều này giúp dẫn lưu xoang hiệu quả hơn, giúp giảm áp lực.

Ngay cả khi bạn đang sử dụng phương pháp điều trị y tế cho các vấn đề về xoang, tắm hơi cũng có thể được sử dụng như một phương pháp bổ sung. Nếu bạn đang sử dụng thuốc, chỉ cần tiếp tục dùng thuốc theo chỉ định cùng với phương pháp điều trị bằng hơi nước.

Vì hơi nước ấm và dễ chịu giúp mở các đường mũi, giúp chất nhầy thoát ra ngoài. Các phương pháp điều trị bằng hơi nước có thể kết hợp với thuốc giảm đau và thuốc kháng sinh, và cũng sẽ giúp các cơ bị đau nhức được thư giãn và giảm đau.

Liệu pháp hương thơm

Nâng cao trải nghiệm xông hơi của bạn thông qua liệu pháp hương thơm

Nếu hơi nước của bạn cung cấp liệu pháp hương thơm – thì càng tốt! Các mùi hương được biết đến với tác dụng làm giảm các triệu chứng cảm lạnh bao gồm bạc hà, khuynh diệp và Tăng nhiệt độ.  Nước hoa của chúng tôi có chất lượng cao và được phát triển đặc biệt cho phòng tắm hơi và tắm hơi. Thưởng thức bạch đàn sảng khoái, chanh tươi, hoa oải hương thư giãn hoặc bạc hà tiếp thêm sinh lực.

CÔNG TY CP GIẢI PHÁP NĂNG LƯỢNG TÁI TẠO HINOKI

Địa chỉ: BT06, TT3A KĐT Phùng Khoang, Phường Trung Văn, Quận Nam Từ Liêm, Thành phố Hà Nội, Việt Nam.

► Hotline: 0966.388.824

Để biết thêm thông tin quý khách hãy gọi qua hotline để được tư vấn miễn phí.